Hurma meyvesinin anne ve bebeğe faydaları;

• Hurma anne ve bebeğe en çok enerji veren meyvelerden birisidir. Özellikle anne adaylarına, doğumdan sonra verildiği zaman, annenin doğumda harcayacağı enerji ile zayıf düşen vücudu hurma ile tekrar güçlenecektir.

• Doğumdan sonra yenilen hurma ile, bebeğin çok ihtiyacı olan ilk sütü rahatlıkla alacak ve ayrıca annenin süt bezlerini de harekete geçirir. Böylece anne sütü çoğalmaktadır.

• Hurmanın içinde bulunan oksitosin maddesi, doğumu kolaylaştırıcı etkisi ile anne adayına bir ilaç vazifesi görmektedir. Çoğu kaynakta hurmanın bu etkisine hızlı doğum ifadesi yer verilmektedir. Oksitosin maddesinin asıl görevi, beyinde anne adayının doğum sancılarını başlatan hormonu salgılamaktadır. Bunun yanında yine aynı madde, anne sütünü artırıcı etkisi vardır.

• Hurma meyvesinde, hareket ve enerji sağlayan ve vücutta kolaylıkla parçalanabilen farklı bir şeker bulunmaktadır. Bu bahsedilen şeker glikoz değil, meyvelerde bulunan şeker türü olan fruktozdur. Diyabet hastalarına bu şeker türünün zararı, glikoz kadar değildir.

• Hurmanın içinde bulunan zengin mineral yapısı ile gebelikte alınması gereken günlük mineral miktarını karşılamaktadır. Hurmanın içinde potasyum, kalsiyum, sodyum, magnezyum, fosfor, klor, demir ve kükürt bulunmaktadır. Ayrıca hurmada A vitamini, B vitamini, B1, B2, B3 ve B6 vitaminlerini de içermektedir.

• Hurmada anne adaylarının gebelik süresince alması gereken B vitamini olan folik asit bol miktarda bulunmaktadır. Folik asit anne adayında yeni kan hücresi oluşturma ve kanın yenilenmesi gibi faydaları bulunmaktadır.

• Anne adayında gebelik süresince meydana gelen bulantı, mide kaynaması gibi fiziksel tepkiler sonucunda vücutta potasyum eksikliği çıkmaktadır. Hurma kaybolan potasyum eksikliğini gidermektedir. Ayrıca vücutta su dengesinin korunmasına da yardımcı olmaktadır. Anne adayının temiz oksijen olmasını da sağlayarak bebeğin gelişimine katkıda bulunur.